[서평]데일 카네기-자기관리론

 

 

데일 카네기(Dale Carnegie)의 자기관리론(How To Stop Worrying and Start Living): "시대를 초월한 우리 삶에서 걱정을 없애는 교재"

데일 카네기(Dale Carnegie)의 자기관리론(How To Stop Worrying and Start Living)은 성인을 위한 걱정을 없애는 방법에 대한 책으로 데일 카네기는 인간의 걱정에 대한 강의 교재가 될만한 책을 찾지 못하자, 스스로가 책을 쓰기로 결심했다. 책에 필요한 글을 쓰기 위해 고대에서 현대에 이르기까지 많은 철학자들과 공자, 처칠과 같은 많은 위인들의 저서들을 읽었으며, 다양한 분야에서 유명한 수십 명과의 인터뷰도 했다. 또한 데일 카네기는 실험실에서 5년을 일했는데 여기서 '실험실'은 '걱정 극복 실험'을 주제로 저자의 강의를 듣는 수강생들을 대상으로 한 세계 최초이자 유일한 실험이라고 스스로 칭했다 . 앞에서에의 여러 이론과 실제 사례들을 통해서 데일 카네기의  통찰력이 보이는 책이다. 데일 카네기의 자기관리론은 현대까지도 많은 저자들에게 큰 공감과 좋은 영향을 끼치고 있다. 이 서평에서 우리는 데일 카네기의 자기관리론의 핵심 원칙과 실생활에서 적용할 수 있는 중요 내용에 대해 다룰 것이다.

 

요약 내용

구체적이고 검증된 공식

데일 카네기(Dale Carnegie)의 자기관리론(How To Stop Worrying and Start Living)은 걱정을 멈추고 새로운 삶을 사는 사람들의 실제적인 사연들과 함께 유명인들의 많은 실제 경험들을 통해서  구체적이고 검증된 실생활에서 도움이 되는 걱정스러운 상황을 해결하는 방법을 설명한다.

 

평화와 행복을 부르는 7가지 마인드쉽

데일 카네기(Dale Carnegie)의 자기관리론(How To Stop Worrying and Start Living)은 평화와 행복을 부르는 일곱가지 마인드쉽에 대해 설명한다.

1. 생각의 중요성: 데일 카네기(Dale Carnegie)는 우리는 어떻게 올바른 생각을 선택하느냐에 따라 우리의 문제를 순탄하게 해결할 수 있다고 말했다. 로마의 위대한 철학자 마르쿠스 아우텔리우스의 "우리의 인생은 우리의 생각대로 만들어진다(Our life is what our thoughts make it.)"라는 말을 인용하며, 부정적인 태도보다는 긍정적인 태도를 취하는 것, 마음의 평화는 우리의 정신상태에 달려있다고 설명한다.
2. 관대함: 데일 카네기(Dale Carnegie)는 증오심은 우리의 정신적, 육체적 능력을 지배할 수 없게 만든다. 증오심, 복수 등과 같은 부정적인 감정 태도는 부정적인 마인드쉽을 갖게 만든다. 타인에 대한 증오심을 갖지 말고 관대함의 태도를 지니자.
3. 타인의 감사 인사에 대한 관대함: 데일 카네기(Dale Carnegie)는 감사는 '학습되는' 특성이다. 타인에게 감사를 받지 못했다고 화를 내지 말고 먼저 베풀 줄 알아야 한다. 감사 인사를 받으려 하지 말고, 먼저 감사한 마음을 갖고 베풀자.
4. 긍정적인 감사 습관:데일 카네기(Dale Carnegie)는 가지지 못한 것보다 가진 것에 대해 감사하며, 모든 사건에 대한 긍정적인 시선으로 보는 습관을 갖는 것이다.
5. 자신으로 살기: 데일 카네기(Dale Carnegie)는 다른 사람을 흉내내서 사는 삶이 아닌 내 자신의 능력이 무엇인지 알고 자신의 모습대로 사는 삶을 살아야 한다고 설명한다.
6. 마이너스를 플러스로 바꾸는 능력: 인간의 특성 중 가장 놀라운 특성은 '마이너스를 플러스로 바꾸는 능력'이라는 위대한 심리학자 알프레드 아들러 말을 인용하며 성공하지 못한다고 해도 마이너스를 플러스로 바꾸려는 시도만으로도 우리는 과거가 아닌 미래를 보게 된다. 부정적인 생각은 긍정적인 생각으로 바뀐다. 윌리엄 볼리도가 말했듯 '손실을 이롭게 만들어라' 이런 태도가 우리에게 평화와 행복을 가져다준다.
7. 선행의 즐거움: 우리는 타인을 기쁘게 노력하는 동안 우리 자신의 걱정과 두려움, 우울에 대한 생각을 멈출 수 있다. 자아실현과 행복을 위해서는 자기희생과 노력이 필요하다. 다른 사람에 대해 생각하는 것은 자신에 대해 걱정을 예방해주고 많은 친구를 사귀게 되고 커다란 즐거움을 느낄 수 있게 해준다.

피곤과 걱정을 방지하는 네 가지 작업 습관

데일 카네기(Dale Carnegie)의 자기관리론(How To Stop Worrying and Start Living)은 피곤과 걱정을 방지하는 네 가지 작업 습관에 대해 알려준다.

1. 지금 당장 해야 하는 작업과 무관한 서류를 책상에서 치워라. 회신하지 않은 편지와 보고서, 온갖 메모로 어수선한 책상을 보는 것 만으로도 혼란과 긴장, 걱정이 발생한다.  지금 할 일을 미루지 않고 즉시 처리하는 것이다.
2. 중요한 순서대로 일하라. 중요도에 따라 계획하고 실행하라.
3. 문제가 발생했을때, 결정을 내릴 수 있다면 그 즉시 문제를 해결할 결정을 미루지 말라.
4. 조직하고 위임하고 관리하는 법을 배워라. 모든 일을 다 하기에는 비효율적이다. 타인에게 효율적으로 책임감을 위임하고 조직을 관리하는 법을 배워야 한다.

돈을 관리하는 11가지 원칙

1. 사실을 기록하라. 한 달에서 석 달 정도 우리가 지출하는 돈을 정확히 기록하라.
2. 처지에 맞는 예산안을 마련하라. 사람마다 예산이 다르기 때문에 자신에게 맞는 예산안을 짜야 한다. 물질적으로 안정이 되어야 감정적으로도 안정이 되며 돈에 대한 걱정이 사라진다.
3. 현명하게 소비하는 법을 배워라. 본인이 가진 돈으로 최대의 가치를 얻을 수 있는 법을 배워야한다.
4. 수입이 늘어나도 고민을 늘리지말라. 소득이 늘었다고 해서 소비를 늘리면 안된다.
5. 대출을 대비해 신용도를 높여라.  위급한 상황에 대비해 신용도를 관리해야 효율적인 대출 관리를 할 수 있다.
6. 질병이나 화재와 같은 위급 상황에 대비해 보험을 들어라.
7. 사망 보험금을 받는 이에게 일시금으로 지급하도록 설정하지 말라.
8. 자녀들에게 돈과 관련된 책임감을 심어주어라.
9. 주부들은 부엌에서 용돈을 벌 수 있다.
10. 절대 도박하지 말라.
11. 재정 상태를 개선하지 못한다 하더라도 자신을 용서하고, 바꿀 수 없는 상황에 관해 불평하지 말라. 우리는 재정 상태를 개선하지는 못해도 정신 상태를 개선할 수 있다.

평화와 행복을 가져오는 마음습관

1. 긍정적으로 생각하고 행동하라.
2. 증오심과 복수심을 버려라.
3. 감사를 받으려 하지 말고, 먼저 감사하는 마음을 갖고 베풀어라.
4. 가지지 못한 것이 아닌 현재 가진 것에 대해 감사해라.
5. 남을 흉내내는 삶이 아닌 자신의 모습으로 살아라.
6. 실패 없는 성공은 없다. 역경 속에서 행복을 찾아라.
7. 타인을 즐겁게 함으로써, 자신의 걱정을 잊어라.

지금까지 데일 카네기(Dale Carnegie)의 자기관리론(How To Stop Worrying and Start Living)을 통해 걱정을 멈추고 평화와 행복을 가져오는 새로운 삶을 살수 있는 데일 카네기의 원칙들을 살펴 보았다. 우리의 삶에 이 원칙들을 적용하면 보다 수월하게 걱정을 없앨 수 있을 것이다.